Статья рассказывает о том, что такое аддикция и какие психологические механизмы лежат в ее основе. Описывается, как аддиктивное поведение формируется и как оно может управлять жизнью человека, разрушать его организм и социальные связи. Также упоминаются различные виды аддикций, включая алкоголизм, наркоманию, переедание, азартные игры и компьютерную зависимость.

Психолог Эв Хазина провела эксперимент, отказавшись от сахара на 30 дней, а затем на год. Она обнаружила, что с помощью сахара мы глушим эмоции и убегаем от проблем. Отказ от сахара привел к улучшению физиологических ощущений, приливу сил и ясности ума. Эксперимент также помог психологу понять, зачем она ест сладкое и чем это можно заменить.

Анализ запросов, с которыми обращались россияне к психологам во время весенней пандемии, проведенный с помощью сервиса СберЗдоровье, показал, что популярными запросами были тревога, беспокойство о реальных и гипотетических проблемах, утрата жизненного ресурса, повышение уровня психопатологической симптоматики. Также были обнаружены необходимые приспособительные реакции, такие как ограничение сферы контактов и зон ответственности, смещение фокуса внимания на личные проблемы, принятие краткосрочных решений, ограниченных отсутствием ясных перспектив будущего.

Статья о женщинах, которые уже не боятся ничего и живут полной жизнью, делая то, что им нравится и любя тех, кто любит их. Автор призывает не бояться и жить на полную катушку, как эти женщины.

Статья рассказывает о том, что многие люди имеют схожие цели и желания, такие как похудеть, влюбиться, найти новую работу и т.д. Автор призывает к стратегии делания и поддерживает идею работы с коучем или профессионалом для достижения мечт. В конце статьи задается вопрос о том, какие мечты у читателей. Теги: социум, коучинг, мечты.

Дистанционная модульная программа КОУЧИНГ: базовый уровень проводится 25 и 26 января с 10:00 до 15:00 в программе ZOOM. Программа предназначена для всех, желающих узнать, что такое коучинг и как применять его инструменты и техники в бизнесе, в своей жизни, для руководителей и лидеров, применяющих новые инструменты для более эффективного управления бизнес-процессами, для всех желающих стать профессиональным востребованным коучем. В программе предусмотрены практические занятия и получение сертификата.

Психолог-консультант, сертифицированный коуч (ICF), бизнес-тренер, арт-терапевт, перинатальный психолог, мотивационный спикер Анна Допшинская проводит бесплатный вебинар 16 января 2020 года на тему 'Как спланировать ваш эффективный год?'. Вебинар будет полезен для всех, кто хочет узнать, что такое коучинг и как применять его инструменты и техники в бизнесе, в своей жизни, для студентов, преподавателей, тренеров, консультантов, HR-менеджеров, практикующих психологов и психотерапевтов, желающих повысить качество своей работы, благодаря внедрению коучингового подхода в свою практику, для руководителей и лидеров, 'держащих руку на пульсе' и применяющих новые инструменты для более эффективного управления бизнес-процессами, для всех желающих стать профессиональным востребованным коучем, создать для себя дополнительный источник дохода, и всех желающих сделать свою жизнь более управляемой и осознанной.